عدد الدروس : 3
يوجد شهادة مجانية بعد إنتهاءك من الدورة
أضغط هنا لمشاهدة مقدمة الدورة
بعد الضغط على الزر التالي : يجب مشاهدة اكثر من 30 ثانية لأي درس في الدورة حتى يتم تسجيل الدورة في حسابك
نحن نهتم بتقيمك لهذه الدورة
أفضل قنوات التليجرام لمختلف المجالات
قنوات تساعدك بكل سهولة على الوصول للمصادر التعليمية و الوظائف و النصائح المهنية و المنح الدراسية
دورة علاج الامساك المزمن تستهدف تخفيف الأعراض وتحسين جودة الحياة للأشخاص الذين يعانون من هذه المشكلة, يتضمن كورس علاج الامساك المزمن مجموعة من الخطوات والتغييرات في النمط الحياتي والتغذوي لتحسين حركة الأمعاء وتقليل التكرار للإصابة بالامساك. يشمل ذلك زيادة تناول الألياف الغذائية من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة، وزيادة شرب الماء للمساعدة في تليين البراز. كما توجد توصيات بشأن ممارسة الرياضة بانتظام، حيث يمكن للنشاط البدني المنتظم أن يعزز حركة الأمعاء. يمكن أيضًا تضمين الدورة استخدام الأدوية الملينة الموصوفة من قبل الطبيب، مع مراعاة توجيهات الجرعة والاستخدام الآمن. من المهم أيضًا توجيه الاهتمام إلى عوامل الضغط النفسي، حيث يمكن أن يؤدي التوتر والقلق إلى تفاقم الامساك. بالإضافة إلى ذلك، يشمل العلاج تغييرات في الروتين اليومي لتعزيز عملية الإخراج، مثل تحديد وقت منتظم للذهاب إلى الحمام وتجنب تأجيل الحاجة إلى التبرز. تتطلب الدورة الالتزام بالتوجيهات الموصوفة والعمل بانتظام لتحقيق أفضل النتائج في تخفيف الامساك المزمن وتحسين الراحة اليومية,الدورة مجانية وبشهادة معتمدة. Treatment of chronic constipation
