×
أشهر الدورات المدونة دورات تدريبية إنشاء سيرة ذاتية أحدث الدورات انواع الشخصيات الأختبارات الوظائف تخصصات المجموعات ملخصات الكتب المنح التدريب التطوع تطبيقات
منصة معارف التعليمية
دخول كمستخدم
الرئيسية إنشاء سيرة ذاتية دورات تدريبية الأختبارات
قناة منصة معارف علي التليجرام الاقوي عربيا .. اشترك الآن

دورة أفضل وجبة سحور صحية في رمضان معتمد بشهادة

قسم :

شهر رمضان

عدد الدروس : 22

يوجد شهادة مجانية بعد إنتهاءك من الدورة


أضغط هنا لمشاهدة مقدمة الدورة

بعد الضغط على الزر التالي : يجب مشاهدة اكثر من 30 ثانية لأي درس في الدورة حتى يتم تسجيل الدورة في حسابك

التسجيل في هذه الدورة زيارة المجموعه

خطوات الحصول على شهادة دورة أفضل وجبة سحور صحية في رمضان

  • يجب ان يكون لديك حساب داخل المنصة
  • مشاهدة كل الدروس
  • متابعة تقدمك بالدورة من خلال لوحة التحكم
  • بعد إنتهائك من الدورة ثم يتم ارسال اشعار لك من المنصة
  • تقوم بكتابة اسمك باللغة الانجليزية او العربية للحصول على الشهادة
  • لا يوجد اي رسوم للإشتراك في الدورة
  • الشهادة مجانية
عدد الدروس | 22
1

خبز رمضان الطري كيتو لو كارب مرضي السكر Soft Keto Bread
2

عادات بسيطة لخسارة الوزن في رمضان
3

عندك بروكلي او قرنبيط وبيضتين هتعملي اكلة هتدمنيها وصفات رمضان
4

وصفات رمضان السريعة الفراخ المشوية بالتتبيلة السحرية
5

كريب صحي وسريع للرجيم وبدون دقيق و 50 سعرة فقط
6

يوم مع الصيام المتقطع الصيام الاسلامي اكبر حرق للدهون محسوب السعرات اكل بيتي
7

شوربة البروكلي الصحية في 5 دقائق Broccoli Soup
8

SUB عندك كوسة وعلبة تونة ألذ وصفة لو كارب لانقاص الوزن سريعا ZUCCHINI TUNA FOR WEIGHT LOSS
9

روتين يوم كامل من الاكل الصحي في رمضان من الفطار الي السحور
10

اخف وجبة سحور صحية ولذيذة رمضان
11

12 وجبة سحور صحية في رمضان محسوبة السعرات
12

القطايف لما تكون صحية ومغذية بطريقتين مختلفتين ناكلها امتي وازاي
13

أفضل وجبة للسحور صحية ومغذية وجبتي المفضلة سريعة التحضير رمضان2021
14

أفضل أنواع الحليب حليب الشوفان نباتي بدون جلوتن بدون لاكتوز اقتصادي وبفوائد رهيبة
15

3 وجبات صحية للفطور في رمضان او الغداء محسوبة السعرات وجبة نباتية
16

حضريها في 5 دقايق حلي صحي ولذيذ تحلية رمضانية هتنعشكم محسوب السعرات
17

سلطة الذرة الامريكية لذيذة وسريعة AMERICAN CORN SALAD IN 5minute
18

رقاق باللحمة المفرومة صحي وبدون جلوتن وصفات رمضان
19

زيني سفرة رمضان بألذ رقاق باللحم المفروم وبدون حرمان
20

9 مشروبات رمضان نشربها من غير قلق
21

طبقيه في رمضان لخسارة 15 كيلو بدون حرمان
22

تحضيرات رمضان في ساعة
سيرتك الذاتية " CV " هي أول مستند وأول دليل على كفاءتك في العمل
وتقوم منصة معارف بمساعدتك لإنشاء سيرتك الذاتية بإحترافية
انشئ سيرتك الذاتية مجانا الآن

نحن نهتم بتقيمك لهذه الدورة

كن اول شخص يقوم بتقيم هذه الدورة

ممتاز
0 تقيمات
جيد
0 تقيمات
متوسط
0 تقيمات
مقبول
0 تقيمات
سئ
0 تقيمات
0.0
0 تقيمات

أفضل قنوات التليجرام لمختلف المجالات
قنوات تساعدك بكل سهولة على الوصول للمصادر التعليمية و الوظائف و النصائح المهنية و المنح الدراسية

اشترك الآن مجانا
دورات ذات صلة
أفكار زينة رمضان 19 دروس
أفكار زينة رمضان
بدء الدورة
شهادات معتمدة معارف
أفكار فوانيس رمضان من البيت 27 دروس
أفكار فوانيس رمضان من البيت
بدء الدورة
شهادات معتمدة معارف
أفكار ديكورات رمضان 7 دروس
أفكار ديكورات رمضان
بدء الدورة
شهادات معتمدة معارف
أفكار ديكورات رمضانية بتكلفة بسيطة 11 دروس
أفكار ديكورات رمضانية بتكلفة بسيطة
بدء الدورة
شهادات معتمدة معارف
افكار لركن رمضاني في البيت 19 دروس
افكار لركن رمضاني في البيت
بدء الدورة
شهادات معتمدة معارف
عمل طقم مكسرات وتسالي رمضان من البيت 59 دروس
أفكار زينة رمضان في البيت
بدء الدورة
شهادات معتمدة معارف
ديكورات المطبخ برمضان فى البيت 27 دروس
ديكور رمضان للمطبخ
بدء الدورة
شهادات معتمدة معارف
تجهيزات زينة رمضان بطريقة اقتصادية 11 دروس
تجهيزات زينة رمضان بطريقة اقتصادية
بدء الدورة
شهادات معتمدة معارف

دورة أفضل وجبة سحور صحية تهدف إلى تقديم إرشادات ومعلومات مفيدة لتحضير وجبة سحور صحية ومغذية خلال شهر رمضان, يتضمن كورس أفضل وجبة سحور صحية توجيهات لاختيار الأطعمة الصحية التي تمد الجسم بالطاقة اللازمة طوال النهار وتحافظ على التوازن الغذائي. يتم تقديم نصائح لضبط مواعيد تناول الوجبات وتجنب الأطعمة الدهنية والمقلية والمشروبات الغازية. يشمل المحتوى أفكار ووصفات لوجبات سحور صحية متنوعة، مثل الحبوب الكاملة، والبروتينات، والخضروات، والفواكه. يُشجع على تناول السوائل بين الإفطار والسحور لتجنب الجفاف. تركز الدورة أيضًا على أهمية ممارسة الرياضة بانتظام والنوم الكافي لصحة عامة أفضل خلال شهر الصيام,الدورة مجانية وبشهادة معتمدة. The best healthy suhoor meal

تدريب اللغة الانجليزية المعهد البريطاني دورة ICDL كامل للمبتدئين دورة مايكروسوفت إكسل دورة اساسيات المحاسبة المستوى الاول و الثاني في اللغة الإنجليزية دورة اللغة الإنجليزية دورة ميكانيكا السيارات دورة التفصيل و الخياطة معتمد بشهادة دورة مكافحة العدوي في المنشآت الصحية دورة ICDL من الصفر دورة حجز واصدار تذاكر الطيران دورة التداول من الألف للياء دورة التجارة الالكترونية من الصفر دورة تسويق ومبيعات دورة الطبخ دورة الهكر الأخلاقي دورة تصميم كاميرات المراقبة دورة الرسم دورة تعلم الاسبانية دورة اسعافات اولية
×

يجب ان يكون لديك حساب داخل المنصة
حتى تستطيع المشاركة و التفاعل مع التعليقات

سجل الآن مجانا