M3aarf Telegram


دورات الطب

طريقة علاج الشد العضلي المتكرر

(5.0) 2 شخص


محتوى الدورة التدريبية 27 درس . 30 د


نبذه عن الدورة
دورة طريقة علاج الشد العضلي يتضمن عدة خطوات للتخفيف من التوتر والتشنج في العضلات, تبدأ بالراحة التامة للعضلات المتوترة، مع تطبيق الثلج للتقليل من الالتهاب والألم, يمكن كورس طريقة علاج الشد العضلي أيضًا استخدام التدليك بلطف لتخفيف التوتر وتحسين تدفق الدم, يتبع ذلك التمارين الاسترخائية والتمارين الاستطالة لتحسين مرونة العضلات, تناول الأدوية المسكنة للألم مثل مضادات الالتهاب غير الستيرويدية قد يكون مفيدًا أيضًا. في بعض الحالات الشديدة، قد يقترح الطبيب العلاج الطبيعي لتقوية العضلات وتحسين القوة والمرونة, تتم متابعة العلاج بشكل دوري للتأكد من تحسن الحالة وتجنب المضاعفات,الدورة مجانية وبشهادة معتمدة. How to treat muscle tension
عرض المزيد
PDF
محتوى دورة طريقة علاج الشد العضلي المتكرر
Download


تقييمات الدورة
5.0/5

2 تقييمات

0 تقييمات 5 ( ممتاز )
0 تقييمات 4 ( جيد )
0 تقييمات 3 ( متوسط )
0 تقييمات 2 ( مقبول )
0 تقييمات 1 ( سئ )
Waleed Kandel
Waleed Kandel
8 أكتوبر 2024

دورة مفيدة ومعلومات مختصرة جدا

عايدي صلاح
عايدي صلاح
7 أبريل 2024

مفيده

Loading

للحصول علي شهادة الدورة
طريقة علاج الشد العضلي المتكرر
شهادة معتمدة من منصة معارف في طريقة علاج الشد العضلي المتكرر
  • يجب ان يكون لديك حساب داخل المنصة
  • مشاهدة كل الدروس
  • متابعة تقدمك بالدورة من خلال لوحة التحكم
  • بعد إنتهائك من الدورة ثم يتم ارسال إشعار لك من المنصة
  • تقوم بكتابة اسمك باللغة الانجليزية او العربية للحصول على الشهادة
  • لا يوجد اي رسوم للإشتراك في الدورة
  • الشهادة مجانية