M3aarf Telegram


دورات الصحة والرياضة

تمارين هيت كارديو لخسارة الوزن و حرق الدهون

(5.0) 2 شخص


محتوى الدورة التدريبية 8 درس . 1 س 52 د


نبذه عن الدورة
دورة تمارين هيت كارديو لخسارة الوزن تعتمد على تقديم تمارين مكثفة ومتنوعة لحرق الدهون بشكل فعال, تتضمن التمارين فترات قصيرة ومكثفة من التمارين الكارديو مثل الركض السريع، والقفز الرجلي، والتمارين القتالية, يهدف كورس تمارين هيت كارديو لخسارة الوزن إلى زيادة معدل الأيض وتحسين اللياقة البدنية بشكل عام، مما يؤدي إلى فقدان الوزن بشكل ملحوظ. يتم تنظيم الدورة بشكل مدروس مع فترات استراحة قصيرة بين التمارين لضمان السلامة والفعالية. تعتبر هذه الدورة خيارًا ممتازًا لأولئك الذين يسعون لخسارة الوزن وتحسين اللياقة البدنية بطريقة محفزة وممتعة,الدورة مجانية وبشهادة معتمدة. Heat cardio exercises for weight loss
عرض المزيد
PDF
محتوى دورة تمارين هيت كارديو لخسارة الوزن و حرق الدهون
Download


تقييمات الدورة
5.0/5

2 تقييمات

1 تقييمات 5 ( ممتاز )
0 تقييمات 4 ( جيد )
0 تقييمات 3 ( متوسط )
0 تقييمات 2 ( مقبول )
0 تقييمات 1 ( سئ )
سهى احمد المنيع
سهى احمد المنيع
2 يناير 2025

رائعة

رضا محمدي محمد علي سليم
رضا محمدي محمد علي سليم
20 أبريل 2024

ممتاز

Loading

للحصول علي شهادة الدورة
تمارين هيت كارديو لخسارة الوزن و حرق الدهون
شهادة معتمدة من منصة معارف في تمارين هيت كارديو لخسارة الوزن و حرق الدهون
  • يجب ان يكون لديك حساب داخل المنصة
  • مشاهدة كل الدروس
  • متابعة تقدمك بالدورة من خلال لوحة التحكم
  • بعد إنتهائك من الدورة ثم يتم ارسال إشعار لك من المنصة
  • تقوم بكتابة اسمك باللغة الانجليزية او العربية للحصول على الشهادة
  • لا يوجد اي رسوم للإشتراك في الدورة
  • الشهادة مجانية