M3aarf Telegram

دورات الصحة والرياضة

تمارين الأستلقاء على البطن للتطور الحركى

(5.0) 2 شخص

Moms' 911-د.باكينام الحفناوي

محتوى الدورة التدريبية 6 درس . 51 د


نبذه عن الدورة
دورة تمارين الأستلقاء على البطن تركز على تقوية عضلات الظهر وتحسين المرونة,يشمل كورس تمارين الأستلقاء على البطن التمارين الإطالة ورفع الجسم وتقوية العضلات ,الدورة مجانية وبشهادة معتمدة. Lying on the stomach exercises
عرض المزيد
PDF
محتوى دورة تمارين الأستلقاء على البطن للتطور الحركى
Download


للحصول علي شهادة الدورة
تمارين الأستلقاء على البطن لتنمية التطور الحركى
شهادة معتمدة من منصة معارف في تمارين الأستلقاء على البطن للتطور الحركى
  • يجب ان يكون لديك حساب داخل المنصة
  • مشاهدة كل الدروس
  • متابعة تقدمك بالدورة من خلال لوحة التحكم
  • بعد إنتهائك من الدورة ثم يتم ارسال إشعار لك من المنصة
  • تقوم بكتابة اسمك باللغة الانجليزية او العربية للحصول على الشهادة
  • لا يوجد اي رسوم للإشتراك في الدورة
  • الشهادة مجانية

تقييمات الدورة
5.0/5

2 تقييمات

1 تقييمات 5 ( ممتاز )
0 تقييمات 4 ( جيد )
0 تقييمات 3 ( متوسط )
0 تقييمات 2 ( مقبول )
0 تقييمات 1 ( سئ )
وداد المطيري
وداد المطيري
23 مارس 2024

شكرا جزاكم الله خيرا رائعه

مثيلة زايد
مثيلة زايد
19 مارس 2024

مفيدة جدا

Loading