M3aarf Telegram


دورات الصحة النفسية

تمارين العلاج المعرفي السلوكي

(5.0) 9 شخص

Dr. Nader Attalla د. نادر عطاالله

محتوى الدورة التدريبية 29 درس . 11 س 21 د


نبذه عن الدورة
دورة تمارين العلاج المعرفي السلوكي تهدف إلى تعزيز المهارات النفسية والاجتماعية من خلال تمارين عملية تعتمد على أسس العلاج المعرفي السلوكي. تقدم الدورة أدوات وتمارين تساعد الأفراد على تحسين طريقة تفكيرهم وتطوير أساليب إيجابية للتعامل مع التحديات اليومية. ستتعلم استراتيجيات محددة لتغيير الأفكار السلبية والتحكم في المشاعر من خلال خطوات منظمة، تشمل تقنيات الاسترخاء، التفكير الإيجابي، وتحليل الأفكار والمشاعر. يتم دمج تمارين عملية لتطوير مهارات التحكم في القلق والتوتر، إلى جانب كيفية التعامل مع الضغوط وتحقيق التوازن النفسي. في نهاية الدورة، ستكتسب أدوات فعالة تساعدك على تحسين جودة حياتك وإدارة مشاعرك بشكل أفضل، مما يجعلها دورة قيمة للمهتمين بتنمية صحتهم النفسية وتحقيق التوازن الشخصي.
عرض المزيد
PDF
محتوى دورة تمارين العلاج المعرفي السلوكي
Download


تقييمات الدورة
5.0/5

9 تقييمات

5 تقييمات 5 ( ممتاز )
0 تقييمات 4 ( جيد )
0 تقييمات 3 ( متوسط )
0 تقييمات 2 ( مقبول )
0 تقييمات 1 ( سئ )
Afnan Fareed
Afnan Fareed
21 يناير 2025

استفدت كتيييييييير ربنا يبارك ليكم.

تامر فتحى
تامر فتحى
13 يناير 2025

دورة شامله ومتازه

hafez .R. Ghandour
hafez .R. Ghandour
10 سبتمبر 2024

ممتازة

Aya Mohamed Sultan
Aya Mohamed Sultan
14 أغسطس 2024

ماشاء الله شرحك ي دكتور جميل ومبسط وسلس ربنا يجازيك كل خير

sepa safwat ali
sepa safwat ali
18 مارس 2024

شكرا دكتور

عبدالرحيم معاشا
عبدالرحيم معاشا
8 فبراير 2024

موضوع رائع الشرح واضح وفقكم الله

امل يحي عبده الزهرات
امل يحي عبده الزهرات
18 ديسمبر 2023

ممتاز

Amal Alhibishi
Amal Alhibishi
25 نوفمبر 2023

ممتاز

الأسعد محمد العش
الأسعد محمد العش
1 نوفمبر 2023

شكرا على المعلومات

Loading

للحصول علي شهادة الدورة
تمارين العلاج المعرفي السلوكي ابدأ خطواتك نحو الراحة النفسية
شهادة معتمدة من منصة معارف في تمارين العلاج المعرفي السلوكي
  • يجب ان يكون لديك حساب داخل المنصة
  • مشاهدة كل الدروس
  • متابعة تقدمك بالدورة من خلال لوحة التحكم
  • بعد إنتهائك من الدورة ثم يتم ارسال إشعار لك من المنصة
  • تقوم بكتابة اسمك باللغة الانجليزية او العربية للحصول على الشهادة
  • لا يوجد اي رسوم للإشتراك في الدورة
  • الشهادة مجانية