M3aarf Telegram

دورات الطب

علاج مقاومة الانسولين

(4.5) 12 شخص

التسجيل في هذه الدورة زيارة المجموعة

Dr Waad Amin - Fitness Nutritionist

محتوى الدورة التدريبية 16 درس .

الصيام المتقطع شرح مقاومة الانسولين واختبار بسيط لفعالية الانسولين

اكلات لازم تجنبها لتقليل الانسولين hyperinsulinemic وتأثير اليوم الفري علي نتيجة الدايت

علامات في الجسم تعرف بيها ان عندك مقاومة انسولين والتحاليل اللازمة

تأثير مقاومة الانسولين علي الصحة العامة METABOLIC SYNDROME

ازاي نفضل دايما محافظين علي انسولين قليل الهرمون الاساسي في الصيام المتقطع

مقاومة الانسولين سبب زيادة الوزن ومرض السكر اسبابها وعلاجها

مقاومة الانسولين ونسبة الدهون في الجسم

افضل خمس فواكه لو عندك مقاومة الانسولين او السكر

درجات الصيام المتقطع سهل ومتوسط وصعب

حوار كامل عن مقاومة الانسولين مع الباحث الدكتور بنجامين بيكمان Dr Benjamin Bikman Interview

نبذه عن الدورة

دورة علاج مقاومة الانسولين تقدم فهمًا متعمقًا لحالة مقاومة الأنسولين، التي تؤثر على قدرة الجسم في استخدام الأنسولين بفعالية، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض مثل السكري من النوع الثاني. تغطي الدورة أسباب مقاومة الأنسولين، مثل العوامل الوراثية، والنظام الغذائي، وقلة النشاط البدني، كما تقدم استراتيجيات علمية للعلاج والوقاية. يتم التركيز على طرق تحسين نمط الحياة من خلال التغذية السليمة، مثل تقليل الكربوهيدرات المكررة والسكريات، وزيادة تناول الألياف والبروتينات الصحية، بالإضافة إلى أهمية ممارسة النشاط البدني المنتظم. كما تتناول الدورة العوامل النفسية وتأثير التوتر على مستويات الأنسولين، مع تقديم نصائح عملية لتحسين جودة النوم وإدارة الضغوط. تهدف الدورة إلى مساعدة الأفراد في استعادة توازن الأنسولين ودعم صحة الأيض لتحقيق نمط حياة صحي ومستدام.

عرض المزيد

PDF

محتوى دورة علاج مقاومة الانسولين

للحصول علي شهادة الدورة

علاج مقاومة الانسولين استعادة السيطرة على سكر الدم

شهادة معتمدة من منصة معارف في علاج مقاومة الانسولين

يجب ان يكون لديك حساب داخل المنصة
مشاهدة كل الدروس
متابعة تقدمك بالدورة من خلال لوحة التحكم
بعد إنتهائك من الدورة ثم يتم ارسال إشعار لك من المنصة
تقوم بكتابة اسمك باللغة الانجليزية او العربية للحصول على الشهادة
لا يوجد اي رسوم للإشتراك في الدورة
الشهادة مجانية

تقييمات الدورة

4.5/5

12 تقييمات

1 تقييمات 5 ( ممتاز )

0 تقييمات 4 ( جيد )

0 تقييمات 3 ( متوسط )

0 تقييمات 2 ( مقبول )

0 تقييمات 1 ( سئ )

amr elshafie
21 مايو 2024

ممتاز

ماجد إبراهيم عبدالحميد اللبودي

ماجد إبراهيم عبدالحميد اللبودي
18 فبراير 2024

جهود تذكر فتشكر وفقكم الله وسدد خطاكم

ديمه الدوسري
27 يناير 2024

جميله مفيده مختصره

Dr. Mohammed J. Qasim

Dr. Mohammed J. Qasim
19 يناير 2024

ممتاز

Ahmmed Masoudi
6 يناير 2024

راىع مختصر ومفيد

خالدة محمد الامين

خالدة محمد الامين
31 ديسمبر 2023

ممتازه جدا

فرح حجي
16 ديسمبر 2023

جميلة جدا ومفيده

Aseel abdulaziz

Aseel abdulaziz
12 ديسمبر 2023

دوره مفيده

رحاب حميد العتيبي

رحاب حميد العتيبي
7 ديسمبر 2023

رائعة

بدور قاسم الفيفي

بدور قاسم الفيفي
3 ديسمبر 2023

بدور قاسم الفيفي

Mayar Mamdoh
13 نوفمبر 2023

ممتاز

HOozefa Iesmaiel

HOozefa Iesmaiel
6 نوفمبر 2023

أفضل منصة

عرض المزيد

علاج مقاومة الانسولين استعادة السيطرة على سكر الدم

الدروس

16 درس

علاج مقاومة الانسولين استعادة السيطرة على سكر الدم

شهادة معتمدة

نعم

علاج مقاومة الانسولين استعادة السيطرة على سكر الدم

محتوى الدورة

علاج مقاومة الانسولين استعادة السيطرة على سكر الدم

تدريب اللغة الانجليزية المعهد البريطاني دورة ICDL كامل للمبتدئين دورة مايكروسوفت إكسل دورة اساسيات المحاسبة المستوى الاول و الثاني في اللغة الإنجليزية دورة اللغة الإنجليزية دورة ميكانيكا السيارات دورة التفصيل و الخياطة معتمد بشهادة دورة مكافحة العدوي في المنشآت الصحية دورة ICDL من الصفر دورة حجز واصدار تذاكر الطيران دورة التداول من الألف للياء دورة التجارة الالكترونية من الصفر دورة تسويق ومبيعات دورة الطبخ دورة الهكر الأخلاقي دورة تصميم كاميرات المراقبة دورة الرسم دورة تعلم الاسبانية دورة اسعافات اولية