M3aarf Telegram

دورات الصحة والرياضة

الاكل الصحي

(4.6) 8 شخص

التسجيل في هذه الدورة مجموعة المناقشات

صحة وفكرة مع سافانا

محتوى الدورة التدريبية 11 درس . 1 س 27 د

1. يوم كامل من الأكل الصحي

2. يومي كامل أكل صحي غداء سناك عشاء

3. نظام الأكل اللي نحفت عليه 15 كيلو وجبات يوم كامل طرق وافكارصحية

4. أكلات صحية كامل اليوم أمثلة فطور وغدا وعشا

5. خلية النحل مثل القطن بعجينة هشة ️ بنصف كوب زيت فقط ️

6. كل ماتريد معرفتة عن البين كود | طريقة طلب البين كود وتفعيل جوجل ادسنس 2021 | متى يصل pin code

7. رجيم الصيام المتقطع|يوم كامل أكل صحي

8. روتيني وأوقات وجباتي بنظام الصيام المتقطع |يوم كامل|

9. أفكار صحية فطور غدا عشا لو محتارة شو تاكلي وقت الريجيم خطة رمضان

10. يوم من حياتي الصحية |وجباتي مشروباتي|مع طريقة عمل الملوخية السورية

نبذه عن الدورة

الاكل الصحي هو الحل الامثل للوقاية من الامراض والحفاظ على صحتك آمنة وذلك عن طريق رفع المناعة، ويحتوي الأكل الصحي على الخضراوات الطازجة والفواكة والدهون الصحية والبروتين healthy eating

عرض المزيد

PDF

محتوى دورة الاكل الصحي

الدروس

11 درس

شهادة معتمدة

نعم

محتوى الدورة

للحصول علي شهادة الدورة

شهادة معتمدة من منصة معارف في الاكل الصحي

يجب ان يكون لديك حساب داخل المنصة
مشاهدة كل الدروس
متابعة تقدمك بالدورة من خلال لوحة التحكم
بعد إنتهائك من الدورة ثم يتم ارسال إشعار لك من المنصة
تقوم بكتابة اسمك باللغة الانجليزية او العربية للحصول على الشهادة
لا يوجد اي رسوم للإشتراك في الدورة
الشهادة مجانية

تقييمات الدورة

4.6/5

8 تقييمات

2 تقييمات 5 ( ممتاز )

0 تقييمات 4 ( جيد )

1 تقييمات 3 ( متوسط )

0 تقييمات 2 ( مقبول )

0 تقييمات 1 ( سئ )

Hisham Hamdy
4 يوليو 2025

شكرا

محمد سالم عبدالله سالم

محمد سالم عبدالله سالم
4 يونيو 2025

رائعة

Ahmet Alaraj
25 أغسطس 2024

ممتع

Mohamed Ali Zaki

Mohamed Ali Zaki
2 مايو 2024

جيدة ما شاء الله

حمده الغامدي
27 فبراير 2024

رائعه استفدت منها كثير

M4〡تمساح
13 فبراير 2024

رائعه

Sara Awel
9 يناير 2024

واو

Fatima Hajlan
6 نوفمبر 2023

مفيدة

زينب حسان النخلي

زينب حسان النخلي
17 سبتمبر 2023

مفيدة جدا

حياء محمد محمود مصطفى

حياء محمد محمود مصطفى
4 سبتمبر 2023

جميله جدا

تدريب اللغة الانجليزية المعهد البريطاني دورة ICDL كامل للمبتدئين دورة مايكروسوفت إكسل دورة اساسيات المحاسبة المستوى الاول و الثاني في اللغة الإنجليزية دورة اللغة الإنجليزية دورة ميكانيكا السيارات دورة التفصيل و الخياطة معتمد بشهادة دورة مكافحة العدوي في المنشآت الصحية دورة ICDL من الصفر دورة حجز واصدار تذاكر الطيران دورة التداول من الألف للياء دورة التجارة الالكترونية من الصفر دورة تسويق ومبيعات دورة الطبخ دورة الهكر الأخلاقي دورة تصميم كاميرات المراقبة دورة الرسم دورة تعلم الاسبانية دورة اسعافات اولية