M3aarf Telegram

دورات الصحة النفسية

القلق العام و نوبات الهلع

(1.0) 1 شخص

التسجيل في هذه الدورة زيارة المجموعة

Mohamed Nadjmo - محمد نجمو

محتوى الدورة التدريبية 137 درس . 2 س 11 د

اخرج من دائرة الراحة واجه خوفك و تحرر منه للأبد كيف تغير الروتين اليومي القاتل و تتخلص من الملل

الخوف من السفر و الابتعاد عن المنزل الأغورافوبيا رهاب الخلاء الساح فوبيا الأماكن العامة

الخوف و القلق ليس عيب أو ضعف كيف تتعامل مع الخوف ليصبح نقطة قوة لديك فيديو تحفيزي

ما هي نسبة إحتمالية نجاتك عند تعرضك لنوبة الهلع الذعر لن تخاف منها بعد هذا الفيديو

الأرق صعوبة النوم كيف تنام بسرعة و بشكل أعمق و أسهل

جملة بسيطة اذا تذكرتها على طول ستحررك من القلق الخوف نوبات الهلع جملة مجربه و فعالة 100

أخطر معلومة من الضروري ان تعرفها عن نوبات الهلع الخوف الذعر اذا فهمتها لن تتعرض للنوبات مجددا

تقنية الترحيب بنوبات الهلع الخوف هذه التقنية رهيبة لتسريع التعافي من نوبات الذعر او الهلع

10 أسباب خطيرة تعرضك لنوبات الخوف الهلع و القلق بشكل دائم

تعرضت لنوبة قلق anxiety attack

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
...
13
14

نبذه عن الدورة

اضطرابات الهلع هي نوبة مفاجئة من الخوف الشديد ولا يوجد سبب واضح لهذا المرض الذي يعرض الإنسان للخطر نوعاً ما، تتمثل اعراض الهلع في الشعور بالهلاك،الخوف، خفقان سريع بالقلب، التعرُّق، الارتعاش، ضيق في التنفس، القُشَعْريرة. Mohamed Nadjmo - محمد نجمو general anxiety and panic attacks

عرض المزيد

PDF

محتوى دورة القلق العام و نوبات الهلع

للحصول علي شهادة الدورة

القلق العام و نوبات الهلع

شهادة معتمدة من منصة معارف في القلق العام و نوبات الهلع

يجب ان يكون لديك حساب داخل المنصة
مشاهدة كل الدروس
متابعة تقدمك بالدورة من خلال لوحة التحكم
بعد إنتهائك من الدورة ثم يتم ارسال إشعار لك من المنصة
تقوم بكتابة اسمك باللغة الانجليزية او العربية للحصول على الشهادة
لا يوجد اي رسوم للإشتراك في الدورة
الشهادة مجانية

تقييمات الدورة

1.0/5

1 تقييمات

0 تقييمات 5 ( ممتاز )

0 تقييمات 4 ( جيد )

0 تقييمات 3 ( متوسط )

0 تقييمات 2 ( مقبول )

1 تقييمات 1 ( سئ )

Malak Emad Hamdy

Malak Emad Hamdy
18 يناير 2024

مقبول

القلق العام و نوبات الهلع

الدروس

137 درس

القلق العام و نوبات الهلع

شهادة معتمدة

نعم

القلق العام و نوبات الهلع

محتوى الدورة

القلق العام و نوبات الهلع

تدريب اللغة الانجليزية المعهد البريطاني دورة ICDL كامل للمبتدئين دورة مايكروسوفت إكسل دورة اساسيات المحاسبة المستوى الاول و الثاني في اللغة الإنجليزية دورة اللغة الإنجليزية دورة ميكانيكا السيارات دورة التفصيل و الخياطة معتمد بشهادة دورة مكافحة العدوي في المنشآت الصحية دورة ICDL من الصفر دورة حجز واصدار تذاكر الطيران دورة التداول من الألف للياء دورة التجارة الالكترونية من الصفر دورة تسويق ومبيعات دورة الطبخ دورة الهكر الأخلاقي دورة تصميم كاميرات المراقبة دورة الرسم دورة تعلم الاسبانية دورة اسعافات اولية