كيف اعالج نفسي من القلق؟

يمكنك اللاقلاع عن مسببات القلق والتوتر النفسي مثل الادمان والتدخين واستخدام التدوين في اخراج الشحنات السلبية

ما هي اعراض القلق النفسي؟

صعوبة التحدث والنوم بشكل هادئ والتشنجات المتكررة والعصبية والغثيان

هل يمكن الشفاء من القلق نهائيا؟

يمكن ذلك مع الاستمرار على العلاج النفسي والدوائي

دورة علاج القلق والرهاب الأجتماعي

محتوى الدورة التدريبية 8 درس . 1 س 46 د

1 الرهاب الاجتماعي

10 دقيقة

2 الرهاب الاجتماعي ليس هو الخجل تمارين لعلاج الرهاب الاجتماعي

11 دقيقة

3 العلاج هو بارجاعك الى هنا و الان تحديد الافكار السلبيه التلقائيه وتغييرها

14 دقيقة

4 الأخطاء الفكرية الأدراكية التي تغذي الرهاب الأجتماعي وكيفية التعامل معها

15 دقيقة

5القلق النظيف والقلق القذر والتقبل ضرورة الالتزام بالهدف في الرهاب الأجتماعي

16 دقيقة

الفديو6 الجزء السلوكي من علاج الرهاب تعرض تدريجي وكف استجابه مع مثال عملي

13 دقيقة

الفديو 7 الجزء السلوكي من العلاج مع مثال عملي اخر وبعض الاخطاء هل الخوف ضد التقبل

11 دقيقة

الفديو 8 اكمال شرح العلاج السلوكي للرهاب الأجتماعي الرهاب المتولد من حاله صدمه سابقه

12 دقيقة

نبذه عن الدورة

علاج القلق امر هام للغاية بعدما وصل الطب النفسي الى حالة كبيرة من التطور لاكتشاف مثل تلك الحالات النفسية التي تعيق الفرد على سريان مجرى حياته بشكل طبيعي واصبح العلاج في متناول الجميع Ocd Expert علاج الوسواس القهري Treatment series of phobias and social anxiety

عرض المزيد