كيف تزيل الخوف من قلبك؟

يمكنك ان تجعل نفسك في حالة نفسية مستقرة عن طريق الاسترخاء والتفكير في مما هو ايجابي

ما هو دعاء الخوف؟

اللهم بدل خوفي بأمان و حُزني بفرح و همي بفرج

دورة علاج الخوف، نوبات الذعر، نوبات الفزع

محتوى الدورة التدريبية 8 درس . 5 س 33 د

الجزء الاول مقدمه في تشريح الخوف الذي هو اساس معظم الامراض النفسيه ونوبات الهلع والقلق

17 دقيقة

الجزء الثاني ماهو الخوف وارتباطه بالانصهار بالافكار أهمية الوعي والنفس الحقيقيه في العلاج و الحياة

68 دقيقة

الجزء الثالث لاتشوه اشارة الفحص الدماغيه لأستجابة القتال او الهروب بالكلام النفسي السلبي

40 دقيقة

الجزء الرابع الخوف من ألم الخوف فائدة القيم التجنب المستمر للخوف يسبب القلق العام

35 دقيقة

الجزء الخامس كسر دائرة نوبة الهلع للعلاج الكلي يجب اولا التهدأة ثم المواجهة

33 دقيقة

الجزء السادس لوكان هناك خطرلأختفت الافكار انصهر في قول انا غير مرتاح ولكني في امان التوكل الغذاء

46 دقيقة

الجزءالسابع هل يجب علي ان ابحث دائما عن الراحه مقدمة في التحدي وخطأ شائع في تمارين الوعي

40 دقيقة

الجزء الثامن مرحلة التحدي الوعي اثناء الهجمه لاتنسى نفسك وتقبل الخوف اهداف بدون قيم الذكر

49 دقيقة

نبذه عن الدورة

علاج الخوف هام وضروري لمن يعانون من الرهاب المزمن عند التحدث او دخول فترة جديدة وذلك لجعل حياتك اكثر استقراراً وهدوءا ولمزيد من الانتاجية الذاتية Panic attacks treatment series, panic attacks, panic attacks

عرض المزيد