دورة مجانية من منصة يوديمي عن أسباب التسويف وكيفية القضاء عليه

هتتعلم في الكورس :

1- فهم حقيقي لأسباب التسويف وكيفية حدوثه.

2- تعلم الطرق الفعالة والمثبتة علميا للتغلب على التسويف وتغيير هذا السلوك إلى الرغبة فى إنجاز الأعمال.

3-كيفية الحصول على تحفيز مستمر لتحقيق الأهداف خاصتا فى فترات الكسل وفقدان العزيمة.

4- تعلم كيف تتغلب على الخوف بجميع انواعه مثل الخوف من انتقاد الآخرين أو الخوف من المجهول.

5- تعلم كيف تحمى نفسك من التشتت الناجم من وسائل التواصل المختلفة والتي تفقد الكثير التركيز وتسبب التسويف والكسل.

6- تعلم كيف تصنع نظام عمل يومي خاص بك يضمن لك اقصى انتاجية ممكنة فى كل يوم و إنجاز أعمالك ومشاريعك فى موعدها دون تأخير أو تسويف وهذا النظام بسيط جدا ومجرب ومثبت فاعليته.

7- سنتعلم طرق فعالة وبسيطة لإدارة الوقت ورفع مستويات الكفاءة والتركيز لإنجاز المهام و التوقف عن التسويف والتأجيل والتخلص من ضغوط العمل الناتجة عن الإخفاق المتكرر فى انجاز المهام وتحقيق السعادة

على المستوى الشخصى.