ملخص كتاب لا تكن لطيفا اكثر من اللازم

كتاب لا تكن لطيفا اكثر من اللازم تأليف ديوك روبنسون، يتحدث الكتاب عن الأشخاص المساندين والمساعدين دوماً في الحياة من لا يتأخرون عن مد يد العون للغرباء قبل الأقرباء ويتسمون حقاً باللطف، هؤلاء دائماً ما يقعون في عثرات نتيجة لصفاء قلوبهم وحسن نيتهم ورفقهم بمن حولهم، تلك العثرات والمشاكل لم تكن لكونهم ذات قلب أبيض ولكن نتيجة للأشخاص الغير مُقدرين لذلك المجهود ومنح ما لا يستحق، يناقش معنا الكتاب 9 مشكلات يقع بها الأشخاص اللطيفة وكيفية التعامل معها.

 

يبدأ معنا كتاب لا تكن لطيفا اكثر من اللازم بالحديث عن غاية الإرضاء التي عادة ما تكون أكبر خطأ يقع به الأشخاص اللطيفة، فعادة ما يسعون للكمال للحصول على الثناء وليس لأنهم يحتاجون إلى ذلك، فيضيعون الكثير من الفرص والوقت والمال والجهد مقابل أن يصلوا إلى ما يرغب به من حولهم فقط وليس ما يرغبون هم به.

 

الخطأ الثاني وهو تحمل أعباء أكثر من اللازم، وقد تم مناقشة تلك النقطة في الكثير من الكتب النفسية وهي نعمة قول "لا" التي لا يمتلكها هؤلاء الأشخاص فهم ما يسمون people Pleasures وهم الذين لا يقدرون على رفض أي شئ يطلب منهم حتى إذا كان رغماً عنهم ويجدون مشقة في تنفيذه، ثم يشعرون بالذنب تجاه انفسهم والحسرة تجاه جهد ووقت يضيع هباءً.

الخطأ الثالث الذي ناقشه كتاب لا تكن لطيفًا أكثر من اللازم هو عدم التعبير عن الرأي، مأزق حقيقي يقع به جميع اللطفاء بسذاجة، حيث تجدهم غير قادرين على التعبير عن رأيهم أو توضيح اختلاف وجهات النظر وذلك خوفاً من الانتقاد أو غضب الآخر وفي جميع الحالات ولجميع الأسباب يبقى الشخص اللطيف غير قادر على التعبير عن نفسه مما يتسبب في مشاكل نفسية كثيرة واجتماعية ايضلً نتيجة للسير كما يرغب الناس وليس كما ترغب أنت.

 

يناقش كتاب لا تكن لطيفا اكثر من اللازم خطأ يعد سبب في حدوث الكثير من الأمراض وهو كبت الانفعالات والمشاعر وقت الغضب، هذا لا يعني فقدان التحكم في الذات أو السيطرة على الانفعالات، حيث يقول الكاتب كن عصبياً وقتما لزم الأمر لا ينبغي عليك التحلي بالهدوء دوماً وقتما تشعر بالانفجار حتى لا يلوم عليك الناس، فذلك الهدوء الذي تعتقده سمة جميلة سيعود عليك بالندم عندما تواجه به الظالمين و ستجعلهم لا يخشون أفعالهم، فمن آمن العقاب.

الخطأ الخامس وهو التعقل وقت الاندفاع؛ خطأ يقع به الكثير من اللطفاء خوفاً من مظهرهم العام أو رسم صورة غير مثالية في أذهان البعض، حيث يقول الكاتب يجب أن يكون لك رد فعل قوي أثناء التعرض لهجوم ولا تخشى من الظهور كشخص قاسي، بل يجب التعبير عن ما تشعر به الآن بشكل طبيعي حتى يعرف من أمامك بالحدود التي تضعها لمن حولك.

 

 

تحدث ديوك روبنسون بعد ذلك عن 4 أخطاء هامة في كتاب لا تكن لطيفا اكثر من اللازم، حيث فسر مفهوم الكذب الأبيض الذي يلجأ إليه اللطفاء من أجل إخفاء حقيقة مؤلمة عن بعض الأشخاص أو استخدامه لحل خلاف بين طرفين، مما يقع بهم في الكثير من المشاكل أو يواجهون إساءة فهم من المحيطين بهم، أما الخطأ السابع فهو إعطاء النصائح دون وعي، عادة ما يقوم اللطفاء بإعطاء النصائح بحسن نية ولكن يشعر الآخر بأنه شئ من التدخل في الأمور الخاصة، لذلك يمكنك استبدال أسلوب النصيحة بالدعم النفسي وتقديم المساعدة فقط متى رغب الآخر بها، المشكلة الثامنة وهي إنقاذ الآخرين وهي مشكلة كبيرة حقاً فالاشخاص اللطفاء الذين يقومون بإنقاذ من حولهم دوماً عادة ما يجدون المحيطين بهم غير مُقدرين لحجم مشاكلهم نتيجة لوجود المنقذ، وهذا ما يجعلك تصل إلى لحظة عدم القدرة على السيطرة فتصبح الأمور خارج السيطرة، أما الخطأ الأخير الذي تحدث عنه كتاب لا تكن لطيفا اكثر من اللازم؛ فهو محاولة الشخص اللطيف حماية من حوله من التعرض للمواقف الصعبة الفطرية أو المواقف السلبية التي ينتج عنها مشاعر مؤلمة، وهذا غير صحيح فلا يجب عليك منع أحدهم من الحزن على فقيده فهي مشاعر طبيعية يجب المرور بها ولكن ما هو عليك فقط المساندة والدعم النفسي.

إذا كنت ترغب الاستمتاع بقراءة ذلك الكتاب الثري يمكنك تحميل كتاب لا تكن لطيفا اكثر من اللازم pdf أون لاين.

اكتشف المزيد من ملخصات كتب التنمية البشرية

ملخص كتاب مت فارغا

ملخص كتاب غدا اجمل

ملخص كتاب الرقص مع الحياة

ملخص كتاب فكر وازدد ثراء

ملخص كتاب علاقات خطرة